Preguntas frecuentes.

No. Empiezas con una Intro Class privada — solo tú y el profesor, a tu ritmo. Después ya estás listo para las clases de grupo.

Etiqueta del tatami, cómo caer, cómo defenderte, cómo volver a ponerte de pie. ¿No tienes kimono? Te prestamos uno.

Pasas a Fundamentals — el curso de seis meses de RIKO para principiantes, centrado primero en la defensa.

El tatami se aspira y se friega antes y después de cada clase — no una vez al día. Usamos ácido hipocloroso, un desinfectante de grado hospitalario que no deja ningún olor. Si el tatami no huele a nada, ese es el objetivo. Cualquier equipamiento que se apoye en el tatami va sobre su propia protección.

Un tatami continuo Dollamur Flexi-Roll, unido con velcro en lugar de piezas de puzzle. Los tatamis de puzzle tienen juntas donde se acumulan el sudor y las bacterias. Una superficie enrollable no deja ningún hueco donde se pueda acumular nada.

Sí. Todos los kimonos y rashguards de préstamo se lavan después de cada uso. Nunca te daremos algo con lo que ya haya entrenado otra persona.

Zapatos fuera en la puerta — en toda la sala, no solo en el tatami.

Uñas cortas, manos y pies. La mayoría de los cortes en un tatami vienen de una uña.

Lava tu kimono y tu rashguard después de cada sesión. Lavados de verdad, no solo aireados.

Dúchate antes de entrenar, o dúchate aquí. Antes y después, las dos cosas valen.

Sin pendientes, piercings ni anillos. Pelo largo recogido. Tapa cualquier herida abierta antes de pisar el tatami.

Te quedas fuera de la clase. Eso incluye tiña, impétigo, estafilococo, herpes gladiatorum, molusco contagioso y cualquier herida abierta o supurante que no puedas tapar del todo.

No es por ti — estas cosas se contagian rápido en un tatami compartido, y varias siguen siendo contagiosas después de que la mancha visible desaparezca. Vuelve cuando te lo autorice un médico, no cuando tenga mejor aspecto.

No. Quédate en casa si tienes fiebre o cualquier cosa contagiosa, y espera 48 horas desde que se te haya pasado un virus estomacal o una diarrea. El jiu-jitsu es de contacto muy cercano — en una sala de ocho, una persona entrenando enferma significa ocho personas contagiadas.

Fundamentals es el ciclo de seis meses para principiantes con el que empieza todo el mundo. All Levels es un programa continuo de doce meses de drills y entrenamiento específico, abierto a amateurs y competidores de cualquier cinturón que ya hayan hecho sus Intro Classes.

99 € por 8 clases, válidas 30 días. 130 € por entrenamiento ilimitado, 30 días. Sin matrícula, sin permanencia, cancela cuando quieras.

Sí — un Drop-in cuesta 20 €, sin necesidad de hacerte socio.

Sí — si te haces socio antes de haber entrenado nunca, las dos Intro Classes son gratis, como regalo de bienvenida. Si pagas la primera Intro Class como Drop-in y te haces socio después, la segunda Intro Class es gratis, pero la primera se queda al precio de Drop-in que ya pagaste.

Passatge de Sant Benet, El Born, Barcelona — el metro más cercano es Arc de Triomf (L1) o Urquinaona (L1/L4). Todas las reservas, incluida tu Intro Class, se hacen a través de MAAT.